Movember = Mustache + November

czyli... jak nakłonić mężczyznę do dbania o zdrowie!
Cele
  • zwiększenie świadomości dotyczącej zdrowia u mężczyzn
  • promowanie regularnych badań w celu wczesnego wykrywania zachorowań
  • zachęcanie do dbania o zdrowie
  • zbieranie funduszy na badania i programy wspierające męskie zdrowie

Movember zajmuje się głownie szerzeniem profilaktyki raka jader i prostaty.

Rys historyczny

Początki to rok 2003, kiedy to dwóch kumpli, Travis Garone i Luke Slattery, w australijskim Melbourne, przy piwie, zawiązują idee zapuszczania wąsów przez miesiąc, aby zwrócić uwagę! Wtedy – znaleźli 30 facetów, którzy podjęli wyzwanie. Rok później rejestruja marke Movember.

Ta idea w przeciągu kilku lat rozprzestrzenia się na kolejne kraje osiągając globalną rozpoznawalność.

Spis treści

Nowotwory jądra

Fakty

  • Zachorowalność na raka jąder w Polsce stale wzrasta w tempie ok 5% rocznie, a u młodych mężczyzn przekracza 7% rocznie
  • Rak jąder jest najczęstszym nowotworem złośliwym u mężczyzn w wieku 18-45 lat
  • Nowotwory jąder to około 2% wszystkich nowotworów złośliwych u wszystkich mężczyzn

Nowotwory prostaty

Fakty

  • Co trzeci mężczyzna po 50 roku życia i 80% po 80 roku życia choruje na raka prostaty
  • 3% umrze z tego powodu
  • u >50% mężczyzn po 70. roku życia stwierdza się naciek nowotworowy w obrębie prostaty
  • Polska 2020: około 5000 zachorowań

Daj się przebadać...

medical-test
Zadzwoń do Ovo Medical i umów się na badania diagnostyczne

Do wyboru są cztery pakiety badań objęte promocją „Movember:

  1. Pakiet pełny (dla mężczyzn chcących wiedzieć wszystko)
  2. Pakiet onkologiczny (dla mężczyzn obciążonych podwyższonym ryzykiem chorób nowotworowych)
  3. Pakiet „Młody mężczyzna” (dla mężczyzn młodych ciałem)
  4. Pakiet bezpieczeństwo (dla mężczyzn aktywnych towarzysko)
Jak otrzymasz wyniki badań - umów się na konsultacje specjalistyczną

Lekarz specjalista omówi wyniki badań i zaproponuje dalszą diagnostykę. 

    Zgodnie z zaleceniem lekarza specjalisty - umów się na badania USG

    Radiolodzy Ovo Medical – wykonają badanie USG (jąder, prostaty, jamy brzusznej lub inne – w zależności od zaleceń).

      Wszystkie badania w ramach akcji Mobember objęte są promocją 30%, natomiast koszt konsultacji to jedyne 50zł !!!

      Don't say "There's still time" or "Maybe next time"

      because...
      there's also the concept of "It's too late"

      Profilaktyka raka jąder

      Czym są nowotwory jąder i jakie dają objawy?

      • Powstają wskutek niepohamowanego podzialu komorek tworzących pierwotnie jądro, tworząc guz
      • Termin „rak” dotyczy złośliwych nowotworów, których komórki pochodzą z nabłonka
      • Nie każdy guz jest od razu rakiem, nie każdy nowotwór jest złośliwy – szczegółowe badania specjalistyczne mają za zadanie to rozstrzygnąć
      • Czynniki ryzyka wystąpienia raka jądra to: wiek 18-45 lat, wnętrostwo (jądro nie zstąpiło do moszny w okresie wczesnodziecięcym, nowotwór jądra u najbliższych krewnych, przebyty rak drugiego jądra)
      • Objawy alarmowe, które zawsze powinny wzbudzić Twój niepokój i skłonić do konsultacji:
        • Niebolesny obrzęk jądra, zauważalna, a nieobecna wcześniej asymetria jąder
        • Zmiana konsystencji jądra, jego nieregularność, macalny guzek na jądrze
        • Stałe pobolewanie jądra lub uczucie dyskomfortu, „ciężkości” w worku mosznowym
        • Rzadziej ginekomastia – powiększenie i bolesność piersi

      PIERWSZE OBJAWY MOGĄ BYĆ PRAWIE NIEZAUWAŻALNE – BĄDŹ WIĘC CZUJNY BY DAĆ SOBIE SZANSĘ NA WYLECZENIE !!!

      Jak wykonać samobadanie jąder?

      1. Obejmij jedno jądro obiema rękami jednocześnie – najlepiej po ciepłej kąpieli lub rano po obudzeniu się
      2. Dokonaj dokładnego badania przez powolne przesuwanie jądra miedzy kciukiem i palcami drugiej ręki
      3. Zlokalizuj na górnym biegunie jądra najądrze i nasieniowód biegnący powyżej ku pachwinie (struktura przypominająca cienką rurkę na tylnej ścianie jądra i powyżej w kierunku pachwiny)
      4. Zwracaj szczególną uwagę na wszelkie nieregularności, grudki, zmianę kształtu. Sprawdź, czy w obrębie worka mosznowego wyczuwasz obecność płynu.
        Zazwyczaj jedno jądro jest nieznacznie większe od drugiego – jeśli jednak masz jakiekolwiek, choćby najmniejsze wątpliwości – zawsze zapytaj lekarza !!!

      Profilaktyka zdrowotna – tryb życia

      running-man
      • Stosuj zdrową dietę – np. DASH lub śródziemnomorską, nie kieruj się modą lub nieprofesjonalnymi zaleceniami influencerów, postaw na medycynę opartą na faktach
      • Pamiętaj o regularnej aktywności fizycznej – najlepiej aerobowe ćwiczenia (marsz, jogging, nordic walking, basen – dostosowane do kondycji) – najlepiej 5x tygodniu po 30-60 minut.
      • U swojego synka – zwróć uwagę na zstąpienie obu jąder do moszny – w razie wątpliwości, pilnie skonsultuj się z pediatrą
      • Nie pal wyrobów tytoniowych, alkohol spożywaj tylko okazjonalnie, najlepiej czerwone wytrawne wino (jest bogate w polifenole – naturalne antyoksydanty)
      • Pamiętaj o samobadaniu jąder – w razie najmniejszych wątpliwości konsultuj się z internistą, który może dalej skierować Cię na badania USG, markerów nowotworowych z krwi lub konsultację uro-onkologiczną
      • Po 40 r.ż. masz zagwarantowany szeroki program pilotażowy: Profilaktyka 40+ – zainteresuj się nim, nie chowaj głowy w piasek, jesteś na to za duży!

      Profilaktyka raka prostaty

      Czynniki ryzyka

      • wiek 40+
      • Dieta bogata w mięso, nabiał i produkty wysoko przetworzone
      • Nadwaga/otyłość
      • Palenie tytoniu (kiedykolwiek)
      • Występowanie choroby u najbliższych krewnych
      • Przebyte choroby przenoszone droga płciową lub infekcje układu moczowego

      Przyczyny

      • obciążenie genetyczne – występowanie rodzinne – np. krewny <50 r. ż. –3x ↑ryzyko
      • Geny: HPC1 PcaP, HPCX, CAPB, HPC2 i HPC20
      • związek z BRCA (u kobiet nowotwory piersi i jajnika)
      • czynniki hormonalne – androgeny (testosteron)
      • związek z aktywnością seksualną (STD)

      Objawy alarmowe

      • częste oddawanie moczu, nawet w nocy
      • słabszy strumień w moczu
      • uczucie niepełnego wypróżnienia po oddaniu moczu
      • ślad krwi w moczu -> PILNA KONSULTACJA!!!
      • problemy z erekcją

      Badania przesiewowe

      1. Okresowe (co 1-2 lata) badanie usg przez powłoki brzuszne z pełnym pęcherzem moczowym – ocena powiększenia i jednorodności prostaty.
      2. Badanie per rectum (DRE) okresowo (co 1-2 lata) podczas konsultacji internistycznej
      3. Badanie per rectum (DRE) zawsze w razie wystąpienia niepokojących objawów alarmowych
      4. W razie wątpliwości – TRUS, konsultacja onkologa/urologa
      5. Oznaczenie stężenia PSA (Prostate Specific Antigen)