mgr Michalina Frosztęga

Jestem absolwentką warszawskiej Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej oraz absolwentką szkoły podyplomowej na kierunku psychodietetyka (oddział wrocławski SWPS). 
Swoje doświadczenie w zakresie żywienia osób dorosłych zdobywałam dzięki indywidualnej pracy z klientami zainteresowanymi zmianami nawyków żywieniowych, skupionych na poprawie jakości swojego zdrowia, a co za tym idzie samopoczucia. 
Organizatorka webinarów z zakresu zaburzeń odżywiania u dzieci i nastolatków dla grupy mentoringowej wolontariuszy fundacji “Big Brothers Big Sisters of Poland”. 
Posiadam również doświadczenie pracy warsztatowej z młodzieżą, dzięki organizowanych w ramach studenckiej praktyki zajęć z zakresu asertywności i budowania poczucia własnej wartości młodzieży w szkole ponadgimnazjalnej na terenie województwa mazowieckiego.

W swojej pracy skupiam się na holistycznym podejściu do zdrowia. Dzięki zastosowaniu elementów dialogu motywacyjnego, staram się wypracować z pacjentem stałe zmiany w zakresie odżywiania, dbając m.in o skuteczną naukę samoregulacji u osób cierpiących na zaburzenia odżywiania.

Współpracuję z osobami, które potrzebują porad żywieniowych, chcą zmodyfikować swoją dotychczasową dietę, poprawić zdrowie fizyczne i psychiczne.

Zajmuję się obszarem zaburzeń odżywiania ( anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się) oraz chorobą otyłości u osób dorosłych. Pomagam również pacjentom, którzy w wyniku innych schorzeń lub zaburzeń psychicznych mają problem z nadmierną lub deficytową masą ciała co przyczynia się do braku samoakceptacji.

Połączenie obszarów z zakresu dietetyki oraz psychologii stanowi nieodłączny element mojej pracy, a dokładna analiza trybu życia pacjenta pozwala na znalezienie skutecznej drogi do osiągnięcia wyznaczonych celów. 

Czas na zdrową zmianę!